医学的な研究論文が多い、笑いの効用とは

静岡県静岡市駿河区のカイロプラクティック整体院インフィニティです。

笑いが人体に及ぼす影響について、心理学や生理学の観点から研究が進められています。
そして、笑いを利用した病気治療に応用されています。

皆さんは、大笑いした後はどのような気分になるでしょうか？
おそらく、全身が快い高揚感で満たされたのではないでしょうか。

これは、脳からエンドルフィンという化学物質が血液中に放出されて、それが全身を巡り、ナチュラルハイの状態になったからです。
エンドルフィンとは、幸せを感じる「脳内麻薬」と言われていて、この物質が分泌されると多幸感で幸せになります。

エンドルフィンは、脳内で機能する神経伝達物質のひとつである。内在性オピオイドであり、モルヒネ同様の作用を示す。特に、脳内の「報酬系」に多く分布する。内在性鎮痛系にかかわり、また多幸感をもたらすと考えられている。そのため脳内麻薬と呼ばれることもある。マラソンなどで長時間走り続けると気分が高揚してくる作用「ランナーズハイ」は、エンドルフィンの分泌によるものとの説がある。 食欲、睡眠欲、生存欲、本能などが満足すると分泌される。

笑いは緊張を解きほぐし、精神エネルギーを放出します。
これは健康に良い効果をもたらします。
笑いはあなたの動揺や怒り、悲しみを和らげるための働きがあります。

2分間笑うと血圧が下がり、ストレスホルモンが減り、筋肉がほぐれる等、様々な効果があることが笑いの研究から判明しています。
感情は、あらゆる面で人間の健康と繋がっています。
笑いは臓器を活発にし、脳に取り込まれる酸素を増やし、エンドルフィンを放出させ、免疫機能を高め、気分を明るくし、人生も明るいと思わせてくれます。

恐怖や不安は、心を占める様々な感情となり、身体の臓器を傷つけることがわかっています。
怒りは肝臓を衰弱させ、不安は胃の働きを弱め、ストレスは心臓を、悲しみは肺を、恐怖は腎臓を傷めつけます。

という訳で結論としては、皆さん、毎日大笑いして免疫力を高めましょう！

当院のカイロプラクティックは、施術だけではなく、生活全般のご指導をさせていただいております。
お身体の根本改善をご希望の方は、是非ご来院なさってください。

カイロプラクティックと聞くと、バキバキされて痛そうというイメージを持たれている方が時々おられますが、当院の技術は、施術を受けられる方にとって負担の少ないソフトな施術となっています。
また、本場アメリカ総合病院の臨床現場で効果が確認されている最新の技術を導入しておりますので、安心して施術を受けていただけます。

静岡の皆様のお役に立てるよう日々、努力しております。
当院は静岡で地域ナンバーワンを目指しています！
静岡の皆様、応援をよろしくお願いいたします。
営業時間は、9時から20時まで。不定休、完全予約制です。

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