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大腰筋を鍛えてぽっこりお腹を改善しましょう。

大腰筋を鍛えてぽっこりお腹を改善しましょう。 | 【静岡市】の腰痛、座骨神経痛専門【カイロプラクティック整体院インフィニティ】

静岡県静岡市駿河区のカイロプラクティック整体院インフィニティです。

今回の記事では、大腰筋とぽっこりお腹の関係について書いてみたいと思います。

あなたは、数年前から体重はそんなに変わらないのに、お腹がぽっこりしてきたと感じていませんか?

その原因は背骨や骨盤のゆがみが原因かも知れません。

こんな方にお勧めの記事です!
  1. 最近、お腹がぽっこりしてきたと感じている方
  2. 姿勢が悪いと感じている方

大腰筋とぽっこりお腹の関係

背骨や骨盤がゆがんでしまうと、上半身や下半身をつないでいる大腰筋がたるんでしまい、ぽっこりお腹になる可能性が高まります。

背骨や骨盤のゆがみは、日常生活の悪い癖で起きてしまいますので、普段から正しい姿勢を意識して過ごすことは必要ですが、合わせてカイロプラクティック施術を受けて、背骨や骨盤のゆがみをとると正しい姿勢を維持しやすくなります。

お腹がぽっこりする原因はインナーマッスルが弱くなっているからかも知れません。

運動不足で体幹の筋肉を使わないと、全身の筋肉が硬くなり、不要な箇所に脂肪がつきやすくなります。

その結果、姿勢が悪化し、実年齢より老けて見られやすくなります。

そこで、身体の引き締めに効果的なのが、カイロプラクティックです!

ぽっこりお腹を改善するための施術を受けて、大腰筋を整えてください。

ご参考

「大腰筋」は上半身と下半身をつなぐインナーマッスルで、姿勢のために最も重要な筋肉のひとつです。

下記は、大腰筋をテーマにした過去記事です。

ご参考になさってください。

大腰筋 慢性腰痛は大腰筋が緊張し多裂筋が萎縮しています。 正しい姿勢の維持に必要な大腰筋とは|静岡市のカイロプラクティック施術整体 正しい姿勢の維持に必要な大腰筋とは

まとめ

いかがでしたでしょうか?

骨盤のゆがみを整えるには、カイロプラクティックが有効です。

当院のカイロプラクティックは、施術だけではなく、生活全般のご指導をさせていただいております。

お身体の根本改善をご希望の方は、是非ご来院なさってください。

カイロプラクティックと聞くと、バキバキされて痛そうというイメージを持たれている方が時々おられますが、当院の技術は、施術を受けられる方にとって負担の少ないソフトな施術となっています。

また、本場アメリカ総合病院の臨床現場で効果が確認されている最新の技術を導入しておりますので、安心して施術を受けていただけます。

営業時間は、9時から19時最終受付、年中無休(不定休)、完全予約制です。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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