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揉み返しと好転反応の違いとは

揉み返しと好転反応の違いとは | 【静岡市】の腰痛、座骨神経痛専門【カイロプラクティック整体院インフィニティ】

静岡県静岡市駿河区のカイロプラクティック整体院インフィニティです。

今回の記事では、揉み返しと好転反応の違いについて書いてみたいと思います。

あなたは、マッサージや整体に行った後に、だるくなったり、痛みが増したりしたことはありませんか?

「揉み返し」と「好転反応」は同じ反応ではなく、別の反応です。

こんな方にお勧めの記事です!
  1. マッサージや整体に行った後に、だるくなったり、痛みが増したりする方
  2. “揉み返し”と”好転反応”の違いについて知りたい方

“揉み返し”とは

“揉み返し”とは、身体からの警告サインであり、マッサージによる筋肉の炎症のことです。

炎症とは、生体が何らかの有害な刺激を受けた時に免疫応答が働き、その反応により生体に出現した症状のことです。

ここでいう有害な刺激とは、強すぎるマッサージ等により、身体の組織を痛めてしまうことをいっています。

揉み返しの主な症状
  1. 施術した箇所が痛い
  2. コリがひどくなった
  3. 頭が痛くなった
揉み返しのメカニズム
マッサージや整体の施術により、あなたの筋肉が傷ついていることが原因です。施術の力が強すぎたりすると、筋肉や筋膜が傷つき揉み返しが起こります。筋トレの後に、筋肉痛になるのと同じ原理で、筋肉の線維が傷ついたために起こる症状です。身体が筋肉繊維レベルで怪我をしている状態と同じです。揉み返しが強すぎたり、何度も揉み返しを繰り返していると、傷ついた筋肉が修復される過程で、より硬く凝ったりしてしまいますので、注意が必要です。

“好転反応”とは

“好転反応”とは、身体が回復している優良サインであり、施術で身体の老害物が流れやすくなっています。また、ゆがみが修正されていますので、そのゆがみが元の位置に戻ろうとする際に、一時的に起こる不快な反応のことです。

好転反応の主な症状
  1. 身体がだるくなる
  2. 眠気が出てくる
  3. 全身が熱い、火照る
好転反応のメカニズム
好転反応は揉み返しとは違います。身体のバランスが整えられる際に起こる症状であり、施術により今まで身体のゆがんでいた部分が修正されて、その反動で身体のだるさや眠気といった好転反応の症状が出てきます。揉み返しは身体が傷ついている警告サインであり、好転反応は身体が正常な状態に戻ろうとするためにその反動で起こる症状のことです。どちらも施術後に出る一見似ている症状ではあるのですが、揉み返しと好転反応では発生メカニズムも身体への良し悪しも違うのでご注意ください。

“揉み返し”と”好転反応”の整理

揉み返し
施術により筋肉が傷ついた際に出る症状であり、対処方法は患部をアイシングします。
好転反応
施術により身体が正常なバランスに戻ろうとする際に出る症状であり、対処方法は水分を摂り身体を休めてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

骨盤のゆがみを整えるには、カイロプラクティックが有効です。

当院のカイロプラクティックは、施術だけではなく、生活全般のご指導をさせていただいております。

お身体の根本改善をご希望の方は、是非ご来院なさってください。

カイロプラクティックと聞くと、バキバキされて痛そうというイメージを持たれている方が時々おられますが、当院の技術は、施術を受けられる方にとって負担の少ないソフトな施術となっています。

また、本場アメリカ総合病院の臨床現場で効果が確認されている最新の技術を導入しておりますので、安心して施術を受けていただけます。

営業時間は、9時から19時最終受付、年中無休(不定休)、完全予約制です。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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