【漫画⑮】子供の姿勢は大丈夫ですか？

静岡県静岡市駿河区のカイロプラクティック整体院インフィニティです。

最近は子供の肩こりが増えています。
パソコンやスマートフォンの普及により、長時間同じ姿勢で首に負担をかけていることが原因です。
身体のケアは大人だけではなく、子供も必要な時代です。
是非、子供の姿勢に気を配ってあげてくださいね。

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子供の姿勢にも気を配りましょう！

「背筋を伸ばしなさい」と、子供の頃に家族や学校の先生から注意された記憶はありませんか？
ゲームや漫画、図書館で借りた本などに夢中になっている時、「姿勢が悪くなっているよ」と注意されたことを懐かしく感じる人もいるのではないでしょうか？
この”子供の姿勢”に気を付けてあげることが子供たちの暮らしや成長に大切だと考えられています。
子供たちは毎日学校に通い、勉強やスポーツにいそしんでいます。
毎日の生活を考えてみると、スマートフォンを使用したり、ソファに寝転んでゲームをすることもあるでしょう。
このような生活は大人とほとんど変わりません。
文部科学省では子供の健康を守るために、「よく食べ、よく動き、よく眠る」といった健康三原則を徹底することを提案しています。また、健康三原則と合わせて、「きちんとした姿勢で過ごすこと」も取り組みべき事項とされています。
時間を忘れるほど夢中になっている時は、どうしても前のめりになってしまっています。
子供がスマートフォンで遊んでいる時、頭をぐっと前に出した前のめりの姿勢になっていることが多いです。
一時的なものなら良いのですが、その姿勢がクセになってしまうと心配です。

漫画

【発行】全国健康生活普及会

自宅でできる身体のゆがみチェック

背筋を伸ばして、壁際に立ち、かかと、お尻、背中、頭を壁につけます。
ウエストと首の部分に、それぞれ壁との隙間ができていますか？
正しい姿勢になっているかチェックしてみてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか？
正しい姿勢で生活することは健康の維持につなががります。
最近は、猫背の子供が多いので、親御さんは子供の姿勢について、気を配ってあげてください。

当院のカイロプラクティックは、施術だけではなく、生活全般のご指導をさせていただいております。
お身体の根本改善をご希望の方は、是非ご来院なさってください。

カイロプラクティックと聞くと、バキバキされて痛そうというイメージを持たれている方が時々おられますが、当院の技術は、施術を受けられる方にとって負担の少ないソフトな施術となっています。
また、本場アメリカ総合病院の臨床現場で効果が確認されている最新の技術を導入しておりますので、安心して施術を受けていただけます。

静岡の皆様のお役に立てるよう日々、努力しております。
当院は静岡で地域ナンバーワンを目指しています！
静岡の皆様、応援をよろしくお願いいたします。
営業時間は、9時から20時まで。不定休、完全予約制です。

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