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あなたは、健康素肌美・健康姿勢美でしょうか?

こんにちは!カイロプラクターの佐塚です。
この記事では、健康素肌美・健康姿勢美について、ご説明させていただきたいと思います。

あなたは、健康素肌美・健康姿勢美でしょうか?
女性であれば、いつまでもみずみずしい肌や美しい姿勢美をずっと維持したいと思います。ですが、毎日の悪い習慣により、背骨や骨盤が歪んでしまうと、肌や姿勢に悪影響が出てしまいます。

骨格が歪んでしまう悪い習慣はいろいろあるのですが、具体的には下記が挙げられます。

・つい脚を組んでしまう。
・肩に掛けるバッグはいつも片側に偏っている。
・スマホを操作している時間が長い。
・デスクワークの仕事をしている。

たいしたことないと考えているあなたは、危険かも知れません。10年後、20年後、30年後、40年後のご自分の肌や姿勢を想像してみてください。腰が90度に曲がったおじいさん、おばあさんが一日で急に腰が曲がったわけではなく、毎日の積み重ねでそのような肌や姿勢になっています。一方で、年配の方でも、若々しく、姿勢がシャキッとされている方々は大勢いらっしゃいます。つまり、毎日の習慣が大事なのですね。あなたはどちらになりたいですか?肌や姿勢について気になっている方は、ご相談ください。

さて、あなたは正常な骨格でしょうか?それとも、歪んだ骨格でしょうか?
健康素肌美・健康姿勢美をずっと維持していただきたいと思います。

美肌は正常な骨格を維持しており、うるおい、ハリ・ツヤがあります。
・頭の位置が背骨の上にあり
・あごのラインがシャープ
・胸が上向きになっている
・姿勢美である
・ウエストがくびれている
・下腹がすっきり
・お尻がキュッと締まっている
・美脚である

老化肌は歪んだ骨格になってしまっており、乾燥・ニキビ、しみ・たるみ、しわがあります。
・頭の位置が前にずれている
・胸が下がる
・猫背になる
・下腹がぽっこり出る
・くびれがなくなる
・お尻が下がる
・下半身太り
・冷え・むくみがある

現在、骨格が歪んでしまっていても、少しずつ歪みを取っていくことは可能ですので、気になる方はご相談ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!
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